有些男性朋友經常感覺腰酸背痛、性功能低下，懷疑自己腎虛了，可是又抹不開面子不敢去醫院就診，有沒有安全有效的補腎藥物可供選擇呢?

　　中醫藥補腎具有豐富的經驗和良好的療效。中醫有“同氣相求”的用藥思維方式，以子補子，子藥養精。常用的補腎養精的藥物有枸杞子、菟絲子、五味子等;中醫把動物藥稱為"血肉有情之品”，并認為"有情之屬填精”，在補腎養精方面效果最好，鹿茸、海馬等都是補腎的良藥。八子補腎膠囊選用子類藥和血肉有情之品填補腎精，如菟絲子、枸杞子、覆盆子、金櫻子、五味子等八味子類藥，及動物藥鹿茸海馬，并用補腎滋陰的生地和補腎溫陽的淫羊藿等來平衡腎陰腎陽，用人參來補元氣以滋腎氣。八子補腎膠囊補腎填精，陰陽雙補，能夠起到補腎抗衰的效果，對調整亞健康狀態和維持健康狀態療效較好。

　　此外，腎虛患者還應在生活中有意識地進行食補。

　　山藥

　　性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明代著名醫藥學家李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考。”所以，凡腎虛之人，宜常食之。

　　鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。我國古代醫書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

　　海參

　　性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高性能力。

　　粟米

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明代醫藥學家李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”

　　出現腎虛癥狀不要慌，也不用覺得沒有面子，要積極配合治療，配合生活中的調理，腎虛是可以治好的。

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