萬家燈火漸次熄滅，卻有許多人輾轉(zhuǎn)難眠，飽受失眠煎熬。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球睡眠障礙率達27%。《2024中國居民睡眠健康白皮書》更揭示，我國有超五億人深受失眠困擾。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠障礙已成為全球性的健康挑戰(zhàn)。

　　醫(yī)學研究表明，長期失眠不僅導致日間功能受損，更顯著增加焦慮、抑郁等心理問題的風險。面對如此龐大群體的健康痛點，作為全國領(lǐng)先的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療服務平臺，御君方毅然在失眠診療領(lǐng)域深度發(fā)力。為此，御君方精準聚焦失眠問題，聘請資深中醫(yī)專家，組建“失眠專病工作室”，致力于融合千年中醫(yī)智慧與現(xiàn)代健康管理技術(shù)，探索一條減少藥物依賴、追求根源調(diào)理、提升睡眠質(zhì)量可持續(xù)性的新路徑。

　　名醫(yī)坐鎮(zhèn)，精準辨證：探析失眠根源

　　從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，失眠的直接誘因常被歸結(jié)為交感神經(jīng)異常興奮。而在中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論體系中，失眠(“不寐”)則被視為人體陰陽失衡、臟腑失調(diào)、營衛(wèi)運行失常的外在表現(xiàn)——盡管表象相似，失眠背后的誘因卻往往千差萬別。

　　近日，御君方“失眠專病工作室”核心專家韓先福醫(yī)生在接受采訪時解釋道：“精準辨證是療效的關(guān)鍵。成年人常因工作壓力思慮過度，青少年則多受學業(yè)影響，情緒波動較大。由此產(chǎn)生的心腎不交、氣血虛衰等多種內(nèi)在病理狀態(tài)，都可能導致失眠。‘一人一方’，絕非空談。”韓醫(yī)生擁有豐富的臨床經(jīng)驗，深諳中醫(yī)講究“調(diào)和陰陽、辨證施治”的精髓。

　　在御君方平臺，依托韓醫(yī)生等資深專家組成的專病團隊，患者能獲得深度的個體化探析。韓醫(yī)生強調(diào)：“輕癥可側(cè)重自我調(diào)節(jié)，重癥往往需要藥物干預，但所有治療都必須以患者個體情況為準。”他著重指出辨證施治的關(guān)鍵性。例如，對于肝火過旺者，需清肝瀉火;對于心脾兩虛者，則重在養(yǎng)心安神、補氣健脾。專家團隊會的診療會基于于精準辨識病因，結(jié)合豐富經(jīng)驗在經(jīng)典方劑基礎(chǔ)上靈活加減化裁，最終為患者提供高度個性化的治療方案。

　　持久戰(zhàn)：動態(tài)管理，患者深度配合是成功基石

　　精準辨證是起點，然而，失眠問題的復雜性決定了其康復絕非一蹴而就。韓醫(yī)生特別指出，治療失眠是一場“持久戰(zhàn)”。”識別病因固然是第一步，如何確保療效穩(wěn)定持久，防止病情反復，是更大的挑戰(zhàn)。這需要醫(yī)患雙方的共同努力，尤其離不開患者的積極配合和長期堅持。“

　　為此，御君方互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院憑借線上平臺與專業(yè)醫(yī)療團隊，創(chuàng)新性地建立起動態(tài)長效的健康管理體系。該體系通過專人團隊持續(xù)追蹤患者的睡眠改善進度，結(jié)合體質(zhì)變化與病情進展進行實時分析，及時調(diào)整干預方案。然而，韓醫(yī)生特別強調(diào)：“再好的方案，若患者不積極配合調(diào)整生活細節(jié)，效果也將大打折扣。例如，氣血不足的患者需規(guī)避高強度運動，必須先補氣血再循序漸進。作息規(guī)律、情緒管理、飲食調(diào)養(yǎng)……這些生活細節(jié)的全面調(diào)整，是藥物之外不可或缺的支柱。”

　　御君方實踐的核心理念，正是引導患者從‘被動接受治療’轉(zhuǎn)向‘主動參與管理’。鎮(zhèn)靜安眠藥雖能短期緩解，但可能存在成癮性與耐藥性風險。而御君方所實踐的中醫(yī)藥診療，其核心價值在于長期主義——通過持續(xù)調(diào)理，最終目標是幫助患者擺脫藥物依賴，達到少用藥乃至不用藥，病情不再復發(fā)的理想狀態(tài)。這種以患者為中心的長期共管模式，是御君方賦予“治愈”的新內(nèi)涵。

　　患者獲益見證診療價值

　　御君方這套融合傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代管理的模式，在實踐中成效顯著。韓醫(yī)生稱曾有飽受失眠折磨八年的張先生(化名)曾長期依賴安眠藥。經(jīng)韓醫(yī)生診治后，通過個性化用藥、行為指導及嚴密監(jiān)測下的漸進減藥方案，他得以擺脫藥物依賴，重獲自然睡眠。“那種心理依賴消失了，是八年來難得的輕松。”

　　山東的徐女士曾長期入睡困難、氣血虛弱，治療效果時有反復。御君方團隊為其制定分階段方案，先調(diào)補氣血，再調(diào)和陰陽安神，配合持續(xù)線上指導。數(shù)個療程后，她反饋入睡變得順暢，整體健康獲得顯著改善。談及這次治療經(jīng)歷，徐女士感慨萬千：“真是沒想到，看了許多醫(yī)生，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)這么多年，竟然在網(wǎng)上遇到專家治好了!”她特別提到，“持續(xù)的線上指導和有人管理的生活，讓我能堅持下來，這是和以前最大的不同。”

　　呼吁關(guān)注：失眠非小事，家庭支持不可缺

　　正如韓醫(yī)生所言：“御君方在做的，是集結(jié)專業(yè)力量，讓更多飽受失眠困擾的患者都能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。并且很多長期嚴重的失眠患者，會伴有明顯的抑郁、焦慮等情緒問題。這不僅需要專業(yè)的中醫(yī)藥調(diào)理和管理，更需要家庭成員的理解、支持與陪伴。家人的關(guān)懷能有效緩解患者心理壓力，為其堅持治療和調(diào)整生活方式提供溫暖的后盾。”

　　失眠是全社會面臨的嚴峻健康挑戰(zhàn)。御君方將持續(xù)深耕失眠領(lǐng)域，依托強大的專家專病工作室和創(chuàng)新的共管模式，為患者提供專業(yè)、可信賴的中醫(yī)藥解決方案。我們呼吁全社會更加關(guān)注睡眠健康，理解失眠者的痛苦，尤其呼吁家庭成員給予身邊的失眠者更多耐心與支持。唯有醫(yī)、患、家同心協(xié)力，才能從根本上戰(zhàn)勝失眠，守護億萬國人的甜美夢鄉(xiāng)。

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